衆妙の門

できるだけ、日常に沿った具体的な易などの運用を記していこうと思っています。

2018-02-01から1日間の記事一覧

節度と養生⑤-2

⑤-2 睡眠の為の養生 睡眠は休息と回復を同時に行います。円滑に行う為には何事にも準備が必要で睡眠も例外ではありません。 その為、入眠まではとても大切です。 現代ではPCを夜遅くまで使ったりしますが、これは光をずっと見続けているようなもので、目の消…