では、ちょっと自分を振り返るきっかけを掴んでみましょう。 先ずは、1日は起きるという行動から始まります。 睡眠状態から覚醒する為には、蓄積した気を一気に動かす必要がある為、パッと目が醒めるのか、僅かに覚醒したけれども目は閉じたままなのか等、…
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